1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选为哈尔滨重点体育学校，两人在年幼的雪原长大，怀着希望努力战斗，唐剑在事故中结束了速滑战场。严振华与成市姑娘李冰冰成为双instate合伙人谈恋爱，但经历了各种波折，舍不得分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国为2022年冬奥会做好了充分的准备。严振华的儿子严阳在地方俱乐部遇到了入选短道速滑国家奥林匹克训练营的、金英等优秀选手，还遇到了冠军教练陈根、队医李艳雪等。他在女选手的陪练中成为正式选手，对体育精神、奥林匹克精神的理解越来越深刻，找到了父辈的故事，他更加坚定了自己的奋斗道路，赢得了爱和友谊。上一代冬奥会的旅程充满了开拓的遗憾和无尽的遗憾，新时代的冰雪人继承了接力棒，为之奋斗。